Cantora gospel Fernanda Brum inicia o ano cuidando da saúde e curtindo a família
A cantora gospel Fernanda Brum, iniciou o ano com pé direito, curtindo mais a família e cuidando de sua saúde. A cantora que ano passado teve que se afastar devido alguns problemas na saúde, está focando mais em seu bem-estar.
Fernanda Brum, no ano de 2018, teve que se afastar do trabalho duas vezes, devido a um problema de saúde causado por excesso de trabalho e estresse, chamado Síndrome de Burnout. A cantora se recuperou e voltou a ativa, porém, esse ano, Fernanda quer passar mais tempo com a família e se divertir mais.
A Síndrome de Burnout é um estresse excessivo e crônico provocado por sobrecarga ou excesso de trabalho. Trata-se de um esgotamento físico e mental decorrente de uma vida profissional desgastante e sobrecarregada.
Em razão da cantora trabalhar com shows, que é um trabalho bem desgastante, e estar sempre fora de casa, ela acumulou estresse e um esgotamento físico muito grande . Por essa razão, ela teve de se afastar do trabalho.
Em sua conta do instagram, a cantora fez uma publicação falando sobre ter leveza na vida. Também contou um pouco do que ela enfrenta nos dias de trabalho. Segundo ela, sente muita preocupação e estresse diariamente.
Além disso, ela comenta como faz para aliviar o estresse e aproveitar mais a família, e para ilustrar ela postou um vídeo dela e da filha se divertindo.
“Alegria, diversão e muito amor! Vamos começar com leveza nossa semana? A correria do dia a dia, os medos, decepções, as dores, as contas pra pagar, as preocupações… vão pesando na bagagem que levamos pra nossa jornada. Então vamos combinar de aliviar essa bagagem?!! Aonde você tem buscado ajuda? Em Jesus encontraremos refrigério, consolo e alívio para a alma. Confie! Aquiete seu coração. Ele está cuidando de você! O evangelho é leve!”, escreveu a cantora na publicação.
